Restez connecté à vos intentions: le cas de la révision mensuelle des objectifs

 – Caisse en bois

Restez connecté à vos intentions: le cas de la révision mensuelle des objectifs – Caisse en bois


J'aime me vanter d'être à la fois rêveur et acteur égal, un trait qui augure bien pour moi. Mais pas le cas quand il s'agit de faire des progrès sur de grands rêves. Donnez-moi une liste complète de tâches ordinaires et je suis le chef de projet le plus efficace que vous ayez vu. Les appels sont retournés, les courriels envoyés, les recherches effectuées, les rendez-vous pris, etc. Mais mes plus grands rêves et objectifs? Ce sont des progrès considérables. Parce que, pendant les heures de travail quotidiennes, j'oublie de me concentrer sur la construction d'une vie.

Au début de 2019, je me suis engagé dans un nouveau processus. Une de simplifier mes objectifs pour l’année en les ventilant mensuellement et en les revoyant au début de chaque semaine. Cela garantit que je progresse et que je lâche tout travail inutile et toute tâche à faire. Cela change la donne pour moi, car il m'aide à progresser dans mon entreprise, ma santé et mes intentions globales pour l'année. Cette pratique me prend entre 10 minutes et une heure le dimanche soir, en fonction de la semaine à venir.

Voici les meilleurs conseils que j'ai appris de ce processus jusqu'à présent:

Temps à prévoir pour la révision et la maintenance du calendrier
Avant 2018, je fixais mes objectifs, les écrivais, les collais contre un mur et revenais à la vie quotidienne, ne faisant que passer en revue les progrès accomplis à des étapes importantes – généralement mon anniversaire et la fin de l’année. Ces jours-ci, je commence chaque semaine avec un temps de révision objectif + calendrier. Je reviens sur mes objectifs pour l'année + le mois, examine ma situation la semaine dernière par rapport à ces objectifs et détermine quelles tâches doivent être ajoutées à la liste de cette semaine – prévision de la semaine et réduction du temps pour faire le travail. . Ce début de semaine simple et réfléchi m'aide à me connecter à mon objectif principal et à m'assurer que mes tâches quotidiennes ne sont jamais trop déconnectées de la réalité.

Soyez plus intelligent avec la liste de choses à faire.
Donnez-moi une liste complète de choses banales et je suis une machine – occupée, occupée, occupée, mais pas nécessairement productive. Cette année, j'utilise toujours ma liste de tâches bien-aimée, mais je divise mes objectifs de vie en objectifs gérables mensuels et hebdomadaires. Ces petites étapes menant à des objectifs plus ambitieux remplissent ma liste de choses à faire aux côtés des tâches incontournables de la vie: payer des factures, consulter un médecin, travailler. En veillant à ce que quelque chose de petit, mais de tangible dans mes objectifs annuels, apparaisse dans ma liste de tâches hebdomadaires, je suis en train de progresser régulièrement tout au long de l’année.

N'ayez pas peur de changer vos objectifs.
Par le passé, j’avais fixé mes objectifs au début de l’année et couru pendant une année sans jamais les revoir ou les mettre à jour. Avec des enregistrements plus fréquents des objectifs annuels, je suis en mesure d’adapter mes attentes au fil de l’année. Quelque chose qui aurait pu me passionner en janvier pourrait ne pas intéresser Mars. Ou je pourrais apprendre quelque chose de nouveau en juin qui façonne la deuxième moitié de l’année et change complètement mon objectif. Avec plus de temps pour réfléchir vient le temps de réviser – une bonne chose dans mon livre, car j'aime le changement, et apprendre et adopter une nouvelle façon de penser. Je me trouve plus souvent en train de peaufiner des objectifs, d'abandonner des objectifs qui ne correspondent plus et d'ajouter des éléments à la liste.

Célébrez les petites étapes.
Une des choses que je préfère dans cette nouvelle approche concerne les gains que vous constatez en cours de route. Prévoyez du temps pour examiner vos objectifs chaque semaine ou tous les mois et examinez les progrès que vous avez accomplis, ce qui vous donne une excuse parfaite pour une célébration! Marquer même les plus petits jalons tout au long de notre parcours vers un objectif plus ambitieux me permet de ressentir les progrès accomplis et de rester concentré sur le long terme.

Jusqu'à présent, ce nouveau processus me permet de rester concentré sur mes plus grandes intentions. C’est un travail en cours, c’est certain, et je vais continuer à le peaufiner tout au long de l’année. Dites-moi, quels sont vos meilleurs conseils pour être intentionnel avec votre temps?

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Jill Elliott est une consultante en création, une stratège et une réalisatrice à la recherche constante d'inspiration et d'équilibre. En tant qu’écrivaine, artiste et fondatrice de The Color Kind, elle s’efforce d’inspirer les autres à vivre de manière créative chaque jour. On peut souvent la trouver en train de faire de l'art et des dégâts avec sa fille de 7 ans et son chiot Goldendoodle.

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